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真实识别说明 & 使用要求：
本工具使用 Google MediaPipe 姿态模型，根据左右髋部关键点向下推算真实屁股（臀大肌）位置。可手动选择工具类型与左右侧以获得更准的计数；工具短暂挡住髋部时会继续保持最近锁定区域。
1. 下身必须全裸，不能有衣物、内裤或任何物品遮挡屁股。
2. 光线充足均匀，避免过暗、强烈逆光或复杂背景。
3. 建议弯腰、趴下或侧身，让臀部正对摄像头并尽量占据画面中下部，身体相对稳定。
4. 工具选择：「宽大」适合手掌、木板、拍子；「细小」适合铁衣架、藤条等细工具。感觉不准时点「校准阈值」打5下即可自适应。
5. 支持左右臀区分、强度粗估、语音报数、节奏提示（默认关）、目标进度条。
🔒 隐私说明：所有识别、计数、录像均在你的设备本地完成。完成时可选择是否上传打前/打后截图到服务器用于结果页与足迹展示。
本工具使用 Google MediaPipe 姿态模型，根据左右髋部关键点向下推算真实屁股（臀大肌）位置。可手动选择工具类型与左右侧以获得更准的计数；工具短暂挡住髋部时会继续保持最近锁定区域。
1. 下身必须全裸，不能有衣物、内裤或任何物品遮挡屁股。
2. 光线充足均匀，避免过暗、强烈逆光或复杂背景。
3. 建议弯腰、趴下或侧身，让臀部正对摄像头并尽量占据画面中下部，身体相对稳定。
4. 工具选择：「宽大」适合手掌、木板、拍子；「细小」适合铁衣架、藤条等细工具。感觉不准时点「校准阈值」打5下即可自适应。
5. 支持左右臀区分、强度粗估、语音报数、节奏提示（默认关）、目标进度条。
🔒 隐私说明：所有识别、计数、录像均在你的设备本地完成。完成时可选择是否上传打前/打后截图到服务器用于结果页与足迹展示。
